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ÁREAS DE ATUAÇÃO
1
MUDANÇA COMPORTAMENTAL
Através de técnicas do Mindful eating e do Comer Intuitivo, promover uma mudança real e consistente do comportamento.
2
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Você aprende a fazer as melhores escolhas alimentares, de forma simples, flexível e sem proibições.
3
EMAGRECIMENTO CONSCIENTE
Faça as pazes com a balança e conquiste um peso saudável de forma natural e sem restrições alimentares.
4
MANUTENÇÃO
Você aprende a manter seu novos hábitos alimentares e seu novo peso conquistado, evitando o efeito-sanfona.
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